用健康營養‧為美味加分
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食材份量
鯛魚片30g
蝦3支
蛤蜊6個
紅蘿蔔30g
洋芋30g
青花菜30g
大蒜8粒
水6杯
調味料份量
匈牙利紅椒粉1/2小匙
百里香(乾燥)1/4小匙
月桂葉(乾燥)3片
黑胡椒1小匙
白酒6大匙
番茄糊2大匙
辣椒粉1/2小匙
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